집에서 할 수 있는 여름철 남성 피부 관리법

 

남성들도 피부 관리에 대한 수요가 증가하고 있지만 대부분의 남성들은 자신의 피부 타입이나 상태에 맞는 적절한 관리 방법을 알지 못합니다. 따라서 본 글에서는 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 남성 피부 관리법 몇 가지를 소개하고자 합니다.

 

 

 

❶ 여름 침구류 관리하기

사람은 인생의 절반을 수면으로 보낸다고 할 만큼 침대나 이불 위에서 지내는 시간이 깁니다. 신체 부위 중에서도 살갗과 가장 많이 닿고 접촉 시간 또한 길기 때문에 침구류 위생관리에 소홀하면 피부병에 걸릴 위험이 커집니다. 특히 습기가 많아지는 여름에는 침구나 베개 등에 세균 혹은 진드기가 증식하여 피부 소양감 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 이를 예방하려면 적어도 2주에 한 번씩 침구류를 새 것으로 교환하고 항상 건조한 상태를 유지하도록 힘써야 합니다. 햇볕에 널어 소독하거나 건조기의 살균 기능을 활용하는 방법도 좋습니다.

 

❷ 물 충분히 섭취하기

물을 충분히 섭취하는 것은 신체 기능 회복과 피부 노화 예방에 효과적입니다. 특히나 땀이 많이 나는 여름철에는 체내 수분 손실이 크기 때문에 물병을 항상 곁에 두고 시시때때로 보충해 주는 것이 중요합니다. 한편 여름엔 고온다습한 날씨로 실내에서 에어컨 또는 제습기를 빈번히 작동시키는데 이로 인한 심한 온도 변화 또한 피부 속 수분을 앗아갈 수 있다는 점 유념하시기 바랍니다.

 

 

 

❸ 단계별 면도 관리하기

 

바쁜 아침에는 빠르고 간편하게 면도하고자 전기면도기를 사용하는 사람들이 많습니다. 하지만 매일 이렇게 면도한다면 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 피부는 민감하기 때문에 이로 인해 세균 감염, 모낭염, 자극성 피부염 등 다양한 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 조금 귀찮더라도 여유를 가지고 하루 일과를 시작 해보는 건 어떨까요? 먼저 세면대나 샤워기에서 나오는 미지근한 물로 면도 할 부위를 적셔주며 피부를 안정 시켜줍니다. 그런 다음 품질 좋은 쉐이빙 폼을 발라주고 날 면도기로 천천히 수염을 밀어주는 방법을 추천 드립니다. 위 과정들을 거치면 대략 1-2분정도 소요 되지만 깔끔하고 정돈 된 모습으로 타인에게 비춰질 수 있습니다. 마지막으로 스킨 케어 제품인 에프터 쉐이브를 반드시 발라서 마무리 하도록 합니다.

 

❹ 찜질방, 사우나 사용 금지

사우나나 찜질방을 정기적으로 찾는 사람들이 많습니다. 하지만 여름에는 강한 자외선에 오랫동안 노출되다보니 피부의 탄력이 떨어지고 모공이 커지게 되는데 이때 뜨거운 찜질방이나 사우나를 이용한다면 상태를 악화시키는 행위일 수 있습니다. 땀과 피지 배출이 증가하여 이미 커져버린 모공이 더욱이 확장될 수 있고 노폐물 제거하려다 오히려 수분 손실되고 혈관이 팽창돼 얼굴이 빨개지는 일명 술톤 피부가 될 위험이 있습니다.

 

 

❺ 녹차 우린 물, 쌀뜨물로 세안하기

 

자주 세안하는 것은 피부 건강에 좋지 않다는 전문가 의견이 있습니다. 하루 2번만 세안해도 충분한데 잦은 세안은 피부 보호층인 약산성 막을 깨뜨릴 수 있기 때문입니다. 특히나 땀을 흘린 뒤 혹은 선크림을 바른 상태라면 더욱 고민이 되는데 이럴때 녹차 우린 물이나 쌀뜨물을 이용한다면 걱정 없이 세안할 수 있습니다. 더불어 노폐물 제거 뿐만 아니라 미백효과와 항염작용 까지 얻을 수 있으니 버리지 말고 활용해 보는건 어떨까요?