Health Information (18) 썸네일형 리스트형 How to Manage UV Skin Care in Autumn The hot summer has passed, and the cool breeze of autumn has arrived. After being exposed to the intense sunlight, the skin has become dry and rough with peeling. When will it recover to its original state? In the dry autumn weather, it's important to take special care of your skin. Here's how to manage your skin during this time. Skin that has been irritated by strong UV rays during the summer.. Foods that help with skincare in autumn In the autumn season, while the sky remains clear and the weather is sunny, it may not be the most welcoming time for your skin. This is because skin that has been exposed to intense UV rays during the summer becomes more sensitive when combined with the dry weather of fall. During this time, special attention is needed for skincare, and one of the important factors is a proper diet. Skin health.. Causes of Overweight and Obesity, and Exercise Methods for Weight Loss Overweight and obesity are caused by an imbalance between the calories consumed and the calories expended. However, some people may gain weight even without overeating, and to understand this, we need to explore several factors inside the body. These factors can include genetic predispositions, hormonal changes, and a slower metabolism. "Here are some surprising reasons for weight gain" Sleep .. How to Properly Wash Your Hair to Protect Your Precious Locks “How should I wash my hair?”, “How often should I wash my hair each week?”, “Which shampoo is effective for preventing hair loss?”, “Should I avoid using conditioner or treatment because they might harm my hair?”—there are many questions when it comes to hair care. To keep your hair healthy, there are three main principles to follow. 1. Maintain Cleanliness of Your Hair and ScalpIt’s generally.. 운동 전후 피부 관리가 중요한 이유 열심히 운동을 하다 보면 피부도 좋아지는 효과를 누릴 수 있다고 합니다. 실제로 한 연구에서는 지구력 운동과 고강도 유산소 운동이 피부 노화를 더디게 할 수 있다는 결과를 발표하기도 했습니다. 이렇게 운동이 피부에 긍정적인 영향을 미치는 주요 요인 중 하나는 바로 만성 스트레스 해결인데 이것은 피부 노화를 빠르게 진행시키고 피부 관련 질환들을 더욱 심화시키는 요소라고 합니다. 조금만 더 관심을 기울이면 누구나 탄력 넘치는 피부를 가질 수 있으니 지금부터 운동 전후 피부 관리 팁 몇 가지를 알려드리겠습니다. 야외 또는 실내에서 운동 시 선크림 바르는 것은 필수 입니다. 만약 외출하여 운동을 하실 계획이라면 자외선 차단 지수인 SPF가 30 이상이고 UVA 와 UVB 모두 차단할 수 있는 광범위 자외선.. 집에서 할 수 있는 여름철 남성 피부 관리법 남성들도 피부 관리에 대한 수요가 증가하고 있지만 대부분의 남성들은 자신의 피부 타입이나 상태에 맞는 적절한 관리 방법을 알지 못합니다. 따라서 본 글에서는 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 남성 피부 관리법 몇 가지를 소개하고자 합니다. ❶ 여름 침구류 관리하기 사람은 인생의 절반을 수면으로 보낸다고 할 만큼 침대나 이불 위에서 지내는 시간이 깁니다. 신체 부위 중에서도 살갗과 가장 많이 닿고 접촉 시간 또한 길기 때문에 침구류 위생관리에 소홀하면 피부병에 걸릴 위험이 커집니다. 특히 습기가 많아지는 여름에는 침구나 베개 등에 세균 혹은 진드기가 증식하여 피부 소양감 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 이를 예방하려면 적어도 2주에 한 번씩 침구류를 새 것으로 교환하고 항상 건조.. 원형탈모증 증상과 치료 방법 탈모는 기본적으로 모발이 있어야 되는 위치에 모발이 존재하지 않는 현상을 뜻합니다. 보통 사람들은 하루에 대략 70~100 가닥 사이의 머리카락이 빠지지만 기상 후 또는 머리를 감을 때 탈락하는 머리카락의 수가 100가닥 초과라면 의료적으로는 탈모라고 판단 내리기도 합니다. 남녀노소 누구에게나 일어날 수 있는 형태인 '원형탈모'에 대해 자세히 살펴봅시다. 원형탈모는 말 그대로 동전처럼 동그란 형태로 머리카락이 없어지는 증상이며 크기 역시 다양합니다. 두피 이외에도 수염, 눈썹, 속눈썹에서도 발견될 수 있고 심각한 경우엔 머리카락 전체 아니면 신체 모든 부위의 털이 전부 빠질 수도 있습니다. 이러한 두 가지 유형을 각각 전두 탈모증, 전신 탈모증이라고 부릅니다. 다양한 크기의 원형 혹은 타원형 모양으로.. 두피 올바르게 관리하는 방법은? 얼굴 피부 관리는 자외선 차단제부터 안티에이징 크림까지 꼼꼼히 하면서 상대적으로 덜 신경 쓰는 부위가 존재합니다. 바로 '두피'인데 머리카락에 가려져 있어 놓치기 쉽습니다. 그러나 매일 머리를 감아도 두피가 간지럽고 유분기가 많이 생긴다면 두피 관련 문제가 발생했을 확률이 높습니다. 오늘은 이를 올바르게 관리하는 법을 알아보겠습니다. 지루성 두피염이란 두피에 염증이 생겨 가려움증과 비듬등 다양한 증상을 나타내는 만성염증성 피부질환인데요. 이를 개선하기 위해서는 우선 두피를 긁지 않는게 제일 중요합니다. 또 샴푸를 고를때는 향이나 보습효과가 뛰어난 상품보다는 순하고 자극이 적은걸 고르는 편이 좋습니다. 특히 향기성분은 피부에 자극을 주기 쉬운 물질이기 때문에 냄새가 없는 타입을 추천드립니다. 그리고 머리.. 이전 1 2 3 다음
